2011年 03月 30日
春太り |
日本では年末年始の暴飲暴食で冬に太る人が多いので『冬太り』という言葉があります。
私は昨年の11月末、ちょうど雪が降り始めた時にロシアに引っ越してきたので、ひと冬まるまるロシアで過ごしました。
仕事はしていないし、通勤も無いし、部屋は2Fだし、エレベーターはあるし、スーパーは近くだし、自転車にも乗らないし。
日本にいた時より運動量は格段に減りました。
そのうえ、乳製品が美味しいし、ついつい夫につられて甘いものも食べちゃうし、料理は肉が多いし、と太る要素ばかり。
心配ですぐさま体重計を買ったほど。
なのに、冬の間、ほとんど体重が増えませんでした。
思うに、マイナス10℃とか20℃とかで外に出る時は、ゴッソリ着こむし靴も頑丈なので重装備です。
それを着て雪の中をワシワシ歩くので、けっこう疲れます。
そして、何より寒い(痛い)ので、体温も消費します。
環境に耐えるためにはしっかり栄養が必要なんですね。
「お~、これは良い!」と思って、あまり食事に気をつけないようになりました。
それが、気温が高くなる従い、あっと言う間に体重が増えました…
道が悪いのであまり散歩に出ないし、装備も軽くなったし、真冬ほど体温を消費しないし。
同じペースで食べていると、春夏は太るということに気付きました。
急いで修正中です(汗)
ロシアのおばさんたちがみんな太っているのは、こうして若い時からひと春毎に少しずつ蓄えていってるんではないか?
というのが私の考察結果です(笑)
私は昨年の11月末、ちょうど雪が降り始めた時にロシアに引っ越してきたので、ひと冬まるまるロシアで過ごしました。
仕事はしていないし、通勤も無いし、部屋は2Fだし、エレベーターはあるし、スーパーは近くだし、自転車にも乗らないし。
日本にいた時より運動量は格段に減りました。
そのうえ、乳製品が美味しいし、ついつい夫につられて甘いものも食べちゃうし、料理は肉が多いし、と太る要素ばかり。
心配ですぐさま体重計を買ったほど。
なのに、冬の間、ほとんど体重が増えませんでした。
思うに、マイナス10℃とか20℃とかで外に出る時は、ゴッソリ着こむし靴も頑丈なので重装備です。
それを着て雪の中をワシワシ歩くので、けっこう疲れます。
そして、何より寒い(痛い)ので、体温も消費します。
環境に耐えるためにはしっかり栄養が必要なんですね。
「お~、これは良い!」と思って、あまり食事に気をつけないようになりました。
それが、気温が高くなる従い、あっと言う間に体重が増えました…
道が悪いのであまり散歩に出ないし、装備も軽くなったし、真冬ほど体温を消費しないし。
同じペースで食べていると、春夏は太るということに気付きました。
急いで修正中です(汗)
ロシアのおばさんたちがみんな太っているのは、こうして若い時からひと春毎に少しずつ蓄えていってるんではないか?
というのが私の考察結果です(笑)
by chigasaki-na
| 2011-03-30 13:50
| ロシアな暮らし